Fasten

Wir fasten nach Buchinger mit Gemüsebrühen, Tees und Säften.

Wir gewinnen Sensibilität und Körperbewusstsein.
Das Fasten befreit uns von der Arbeit der täglichen Verdauung, von Ablagerungen und Giftstoffen. Es heilt durch die freiwerdende Kraft und Lebendigkeit vergangene Krankheiten und seelische Wunden. Wir entwickeln eine höhere Sensibilität dafür, was uns schmeckt und was uns gut tut. Massagen und Meditationen führen uns zu unserer inneren Kraft und Stärke. Gespräche in der Gruppe und Informationen über Gesundheit und Ernährung helfen, das Erlebte langfristig zu sichern.

Wir entscheiden intuitiv und eigenverantwortlich, natürlich richtig über unser Leben.

Diese Intuition, schrittweise zu erreichen ist das Hauptziel unserer Fastenseminare.

Von den Anfängen des Fastens können wir seit dem Zeitpunkt an sprechen, als der Übergang stattfand von der intuitiven Nahrungsverweigerung zur bewussten Entscheidung auf Nahrungsverzicht. Diese intuitive Nahrungsverweigerung kennen wir heute noch sehr gut bei kranken Kindern oder Haustieren. Ihr naturgegebenes Hunger- und Sättigungsgefühl ist noch relativ unverfälscht, und es führt sie bei Unpässlichkeit oder Krankheit zu natürlichem Verzicht auf Nahrung. In der Medizin ist das Fasten bereits seit Hippokrates als Therapie bekannt. Es wurde in der römischen, als erste bekannte, Überflussgesellschaft zur Behandlung der erstmalig auftretenden sog. Zivilisationskrankheiten erfolgreich eingesetzt. Daraus erklärt sich auch der eher kritische Ansatz östlicher Heilmethoden zum Fasten durch die dort eher an Mangel leidenden Bevölkerungen. Hippokrates empfahl in schlimmen Fällen ausschliesslich das Trinken von Honigwasser. Auch Heilkundige des Mittelalters, von Hildegard von Bingen bis Paracelsus empfahlen das Fasten als heilsamen Therapie. Paracelsus sprach von einem „inneren Arzt“ der durch das Fasten aktiviert wird und die kranken Menschen zur Selbstregulation und Heilung führt.

Das neuzeitliche Fasten ist geprägt von dem Landwirt Johannes Schroth, dem Geistlichen und Naturheilkundigen Sebastian Kneipp, dem österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr und dem Marineoffiziersarzt Otto Buchinger. Sehr häufig gelangten die oft anfänglichen Nichtmediziner über eigene Erkrankungen zum Fasten. Ein bewegtes Leben sowie aussergewöhnliche geistige und körperliche Aktivität bis in das hohe Alter bestätigt bei allen die Wirksamkeit ihrer entwickelten Therapien. Erst die heutige Wohlstandsgesellschaft mit industriell hergestellten Nahrungsmitteln und einem Übermass an Nahrungsmittelangeboten kennt das Übergewicht als ein gesundheitliches Problem. Das Problem Übergewicht führte zu der Entwicklung von Diäten und Kuren zum Ziel einer Reduktion des Körpergewichtes. Diese Diäten reduzieren die Kalorienzufuhr (aus der Nahrung) und führen dem Körper chemisch veränderte oder hergestellte, essentielle Nährstoffe (Vitamine, Mineralien, Proteine) in Form von Pulver, Kapseln oder in Riegeln zu. Bei der Durchführung einer solchen Kur geschah im Jahre 1978 der „Liquid-proteindiet-scandal“. Hierbei starben nach mehrmonatiger, nicht medizinisch betreuter, eiweißsubstituierter 400 Kcal Formula-Diät ca. 60 übergewichtige Personen. Als Todesursache wurde Herzversagen nach Abbau der Herzmuskulatur und Herzrythmusstörungen festgestellt. Seitdem wird von vielen Ärzten jegliche Fastentherapie mit dieser Formula-Diät gleichgesetzt und rundweg abgelehnt. Nach Meinung der breiten Ärzteschafft führt jede Eiweissunterversorgung über mehrere Wochen zu Muskelabbau und der Gefahr des Herzversagens.

Neuere streng wissenschaftliche Untersuchungen an Hefezellen, Fadenwürmern. Mäusen und demnächst sogar Rhesusaffen der Massachussetts Institut of Technology (MIT) haben aber sogar bestätigt, dass richtiges Fasten lebensverlängernd wirkt und ist zur Zeit eine wesentliche wissenschaftlich fundierte Anti-Aging-Methode.

Fasten in Bad Orb
Bitte melden falls Sie Interesse daran haben, mit Maritta Roth-Dechert ein Fasten-Wander-Seminar (für gemütliche Wanderer, Gruppengröße 8 Personen) in Bad Orb zu machen. Termine siehe unter Aktuelles.